人に対して常に上から目線な人はいますよね、一言が心の中に残っていつまでも気になって夜眠れなくなることはありませんか？
人を馬鹿にしているようなことを言ったり、態度を取ったりするのは決して良いことではありません。
ただそのしあっている仕事がただ中だけで、自分でも気づかないうちに上から目線になってしまう事はあります
人を馬鹿にするような人や、差別をするような人と言うのはどのような特徴があるでしょうか?
そんな人たちに関わってストレスが溜まるのはとてももったいないです
人を馬鹿にするような人と言うのは、自分の態度が正しいと思っている場合があります
人を馬鹿にするような態度をとるようになってしまうのか？その心理や理由、対処法、コンビニで買えるストレス解消の食べ物を紹介していきます
自分の能力は変えられない
人を上から目線で見るような人は、自分の能力は変えられないと思っている人が多いそうです
これはある論文による調査で判明したことなのですが
自分の能力は、自分で変えられると言う人は、人を馬鹿にするような態度を取る人は少なかったと言うことです
それに比べて自分の能力は変わらないと思っている人ほど上から目線のタイプが多いのです
自分の能力はどうせ変わらないと考えている人は、毎日同じルーティーンをとっているような簡単なタスクの仕事しかできません
自分の能力が変わらなくてもできる仕事をやっているため、優越感にしたっています
誰でもできるような仕事なのに、自分は完璧にできることを自分を評価して満足しています
自分の能力を変えられると前向きな考えを持つ人は、ハードルを上げて頑張って努力をするように
ですので上から目線で人を馬鹿にするような気持ちも起きないのです
失敗を恐れている
自分の能力は変わらないと考えている人は、失敗をとても恐れている心理があります。
自分の能力に見合った仕事を選ぶのも、失敗を恐れていることから。
自分の能力以上の仕事を選ぼうとすると、失敗やミスなどを起こしてしまう可能性が高いからです。
こういう人はプライドが高く他人に対して弱みを見せることを嫌うため自信のないことをやってしまうと自分の弱みを見せることになりますよね
それを避けるために、簡単な仕事をして自分が出来るように見せていたいのです
そんな心理から上から目線で他人を馬鹿にするような行動をとりがちになってしまいます
しかし客観的に見たら滑稽なのはどちらかわかりますよね
自分の能力を変えられる人は、失敗をしながら能力を伸ばしていきます
それができないのがこのタイプで失敗をしないように生きていこうとします。
その中で優越感を得て人を馬鹿にするようなことをしてしまうのです。
知性が低い人
人を馬鹿にするような人の中には、差別をするような人もいます
例えば社員と派遣とか出身地で差別化してしまうような人
大きくなると人種差別なんかもしてきます
そのような差別主義者の人は、ある論文によると知性が低い人の割合が高かったと言われています
知性が低い人が差別主義者と言うことではなく、差別主義者の割合の中に多かったと言うことです
知性が低いと言うのは、物事を複雑に考えられないと言う特徴があります。
テレビでそう言ってたからと、情報をそのまま取り入れてしまうようなタイプです
知性が高い人は、情報を自分で処理する能力があるので、鵜呑みにする事はありません
そういった浅い考え方が差別をして上から目線になってしまう原因となります
これは実は日常の中で誰もがなってしまう危険性を持っています
人間関係の中で、誰かを差別してしまうようなこと、いじめなどもこれにあたります
物事を単純に考えずに、自分でしっかりと考える癖をつけていきましょう
人の揚足を取りたがる
人を馬鹿にしたり差別するようなタイプは、人の揚げ足を取るのが大好きな人です
自分の失敗は絶対に見せたくないと言う心理から、人の失敗を大げさにしたりします
このようなタイプの人がいるととてもストレスになりますよね
人の失敗を話題にしておくことで、自分に何かが降りかかることを避けるような人
自分の能力の範囲だけで、調子に乗ってしまう人なので、めんどくさいタイプです
言うなれば裸の王様になっているかわいそうな人であまり気にせずにスルーしたいところです
このタイプは人の失敗をネタに周囲の盛り上げようと考えるようなところがあります。
悪意のある揚げ足取りをするような人は、それをネタにストレス発散してるような人もいます
人を傷つけている意識が低い可能性が高いので、たちが悪いと言えるでしょう
人を馬鹿にする人の対処法
では人を馬鹿にする人に対してどのように接していけば良いのでしょうか？
人を馬鹿にするタイプの上司がいる場合は、とても厄介でストレスが溜まります
まともに相手をしてストレスを変えるよりも、無になって対応することを心がけましょう
それよりも、自分の能力を伸ばして彼らよりも上を目指せば良いのです。
自分の能力以上のことをしないタイプなので、すぐに追い越すことも可能です
このタイプとまともに口論しても、何の解決にもなりません。
しがらみがない関係であるなら、適度に距離をおいて付き合うようにしましょう
人を馬鹿にする人とは、適当に流していくしかありません
上司の場合は、ややこしくするよりも自尊心を上げておくことでストレス回避になります
『豚に真珠』、『猫に小判』と言う諺通り、いって意味のない人に行う、労力は無意味なことです
気にするよりも自分の能力を伸ばす努力に時間をかけていきましょう
コンビニで買える、ストレスを軽くする食べ物、飲み物
①オレンジジュース
ストレスがかかっているときは体内でビタミンCが大量に使われています
普段よりも多めに意識して取る必要があります
オレンジジュースに入っている「クエン酸」も疲労回復にとても効果的です
②カフェインレスのコーヒー
コーヒーにはポリフェノールが入っています
ポリフェノールは「抗酸化物質」と言われていますストレスを軽減してリラックスすることができます
抗酸化作用があると不安な気持ちやリラックスした気持ちをもたらしてくれます
なぜカフェインですかといいますとカフェインを飲むと「交感神経」が優位にはたらき
逆に脳の働きが活性化します
③納豆
納豆にはトリプトファンが多く含まれています
トリプトファンと言うのはタンパク質を細かく分解したアミノ酸の1種です
トリプトファン=幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを作る材料になります
まとめ
人を馬鹿にするような人と言うのは、どこにでもいますよねその人と一緒にいるのは、ストレス以外の何者ではありません
そんな人のために自分がストレスでやられてしまうだけは回避しましょう
何を言っても治らないので、裸の王様にしておくしかないんです。
知性が低い気の毒な人だと思って、適当に扱っておきましょう
